تم اختيار هذا التطبيق كأحد أفضل التطبيقات لعام 2020 يساعدك على النوع بسرعة إذا كنت تواجه مشاكل كل ليل في النوم

  مشاكل النوم هي أحد العوامل التي يغاني منها البعض . عدم القدرة على النوم أو مجرد النوم السيئ يمكن أن يؤدي إلى أمراض واعتلالات من جميع الأنواع جسديًا وعقليًا. لذلك ، إذا بدأت تواجه مشاكل في وقت النوم ، فسنقدم لك تطبيقًا يمكنه مساعدتك.

اسمه Loona ، الذي تم اختياره كأحد أفضل التطبيقات لعام 2020 ، فهو يحتوي على روايات وأصوات وصور تهدف إلى الاسترخاء ومساعدتنا على النوم.

النوم عامل حاسم للصحة الجسدية والعقلية لأي إنسان وافتقاره هو المدخل لكثير من الأمراض.  لذلك ، من الشائع  أن تواجه مشكلات معينة في النوم في وقت ما ، بسبب أعباء الإجهاد والنكسات اليومية الأخرى. في هذه الحالات ، يمكننا تجربة البدائل التي تسمح لنا بالاسترخاء والراحة والنوم كالمعتاد.

أحد هذه البدائل هو تطبيق Loona ، المجهز بموارد مصممة لتعزيز الاسترخاء والنوم. إنه تطبيق مجاني يمكنك الوصول إليه عندما تحتاج إلى تقليل التوتر لمواجهة أي موقف أو للنوم عندما تواجه صعوبة في النوم.

لتحقيق ذلك ، يحتوي التطبيق على ديناميكيات تسمى Soundscapes و Sleepscapes ، بناءً على الأصوات التي ستساعدنا في تحقيق الحالة التي نريدها. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يشتمل على أدلة إرشادية للتأمل والنوم يمكن أن تساعدك على الراحة.

عندما نقوم بتشغيل التطبيق لأول مرة ، سيتعين علينا الإجابة على بعض الأسئلة المتعلقة بما نريد تحقيقه من خلال التطبيق. بناءً على إجاباتك ، ستقدم لك Loona الأدوات التي تناسب حالتك. بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على الدعم إذا بدأت تواجه مشكلة في النوم. 

الرابط : Loóna: Bedtime Calm & Relax