ماذا يحدث إذا تركت فيسبوك لمدة 30 يومًا؟
هل فكرت في مغادرة شبكة فيسبوك الاجتماعية بصفحة نهاية والتخلص من حسابك ، ولكن ماذا سيحدث لحالتك النفسية إذا تحقق ذلك؟ لمعرفة الإجابة ، أجرى الباحثون في جامعة ستانفورد دراسة مع مئات المستخدمين – والنتيجة مثيرة للاهتمام.
ركز البحث على الصحة النفسية للمشاركين. وطُلب من بعض المتطوعين وغيرهم ممن يتلقون تعويضات نقدية مغادرة الشبكة الاجتماعية لمدة شهر حتى يمكن ملاحظة وتحليل النتائج.
وجاءت خلاصة نتائج هذه الدراسة كما يلي :
- تم استهلاك وقت أقل على الإنترنت ، حيث لم يتم استبدال Facebook بشبكة اجتماعية أو تطبيق آخر ؛
- أمضى مزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء المقربين.
- لم يكن هناك وعي كبير بالمشهد السياسي ، وبالتالي اصبحوا أكثر تسامحًا .
- المتطوعين اكدوا بانهم “يشعرون بتحسن” ؛قللت مشاعر الاكتئاب والقلق.
- بالإضافة إلى ذلك ، قال الكثيرون أنهم يخططون لاستخدام أقل – أو عدم العودة إلى – Facebook بعد هذه التجربة.
وجهة نظر اصحاب الدراسة.
أحد مؤلفي الدراسة ، ماثيو جينتزكوف ، أستاذ الاقتصاد في جامعة ستانفورد ، قال عن نتائج التجربة.” بالنسبة للباحث ، كان عدم استهلاك الأخبار والمحتوى المرتبط بالسياسة هو ما جعل المستخدمين أقل استقطابا – وبالتالي أكثر تسامحًا. “الموقف العدواني الشعبي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمدى ارتباطه بهم. […] بالنسبة للكثيرين ، فإن التواجد على فيسبوك يعني القراءة أكثر ، واستهلاك المزيد ، ومناقشة المزيد ، وهذا ليس خطأ من خوارزمية الشبكة الاجتماعية ، ”
مطالب “متطوعين”
عندما تلقوا اقتراح بالتخلي عن الشبكة الاجتماعية ، فإن الكثيرين لم يقبلوها مجانا. “طلب عدة أشخاص ما يصل إلى 100 دولار. طلب آخرون قيم أعلى من ذلك بكثير “، قال الأستاذ. وأضاف: “كانت هناك أيضًا استجابات مثل” لا يمكنك تحمل ما يكفي لإخراجي من موقع Facebook “.
أخيرًا ، قال جنتزكوف إنه لا يستطيع أن يقول ما إذا كان Facebook ضارًا بالفعل بالمجتمع – ولكن ليس هناك شك في أن بعض المستخدمين عالقون بشكل مفرط في الشبكة الاجتماعية.
