4 تطبيقات للاندرويد والايفون لمحبي رياضة الجري سوف تساعدك كثيرا اثناء الركض
عزيزي القارئ ، هناك أنواع عديدة من الرياضات ، فبعضها اعتبرها هواية يمارسها بشكل يومي ، والتي ستعود بالتأكيد بشكل إيجابي إلى صحة الشخص ، ولكن اليوم عالم التكنولوجيا يمكن أن يساعدك في هذا الصدد
أيضا وخاصة لكل عشاق الجري وتحديدا لأولئك الذين يريدون البدء في العمل بجدية أو إذا كانوا يبحثون عن أي مساعدة ، كما في هذا المنشور سوف نشرح عددا من أفضل التطبيقات لجميع الهواتف الذكية التي يمكن أن تحمل خارج مهمة المساعدة التي تحتاجها.
تطبيق Strava
إن هذا التطبيق سوف يساعدك على معرفة معدل كل من دقات القلب الخاصة بك بالإضافة إلى المسافة التي قمت في قطعها أثناء قيامك في عملية الجري كما أنها تقدم لك تحليل شامل لكل أدائك بالإضافة إلى كل ذلك سوف يجعلك هذا التطبيق على صلة وصل مع مجموعة مميزة خاصة من الرياضيين المحترفين والتي بدورها سوف ترشدك بكل ما هو مناسب لك.
التطبيق متوفر بشكل مجاني على iOS و Android
__________________________________
تطبيق MapMyRun
يعتبر هذا التطبيق أيضاً من التطبيقات الرائعة حيث أن أكبر الميزات التي تتواجد فيه هي قدرة هذا التطبيق على القيام في مساعدتك في تحديد جميع الطرق وأيضاً جميع الأماكن التي تعتبر مناسبة لقيام في ممارسة رياضة الجري.
التطبيق متوفر بشكل مجاني على iOS و Android
_______________________________
تطبيق Runner’s World Go
إذا كنت من محبي وممارسي رياضة الجري فإنه يجب عليك في متابعة مجلة Runner’s World حيث تقدم لك هذه المجلة مجموعة من النصائح الخاصة في رياضة الجري ولكن يا عزيزي القارئ سوف تحصل على فائدة كبيرة جداً في حال قمت في تحميل التطبيق الخاص بهذه المجلة أيضاً.
حيث أنه يقوم التطبيق الخاص بهذه المجلة في تقديم العديد من النصائح الرئيسية بالإضافة إلى بعض الفعاليات الخاصة في التدريب والتي يمكن للشخص للقيام في تحديد تفاصيلها على سبيل المثال القيام في التخطيط للجري لمسافة محددة ومعينة والعمل على السعي لتحقيق الهدف المطلوب.
التطبيق متوفر بشكل مجاني عبر أنظمة Android
______________________________________
تطبيق Runkeeper
إن ميزات هذا التطبيق تعتبر مشابهة جداً للتطبيق السابق حيث أنه يمكن لهذا التطبيق القيام في مساعدتك على التدريب بالإضافة إلى تنظيم أهداف ترغب في تحقيقها كما أنه يضيف أيضاُعلى جميع هذه الميزات خيارات حديثة تعمل على القيام في تخصيص حريتك الخاصة.
حيث أن ميزة التدريب في هذا التطبيق لا تقتصر فقط على السعي لتحقيق هدف بسيط بل يمكنك القيام في إختيار نوع التدريب الخاص بك والذي ترغب في القيام به، فعلى سبيل المثال في حال كنت تسعى في يوم من الأيام القيام للإنضمام إلى حدث عالمي خاص بالجري إلى مسافات و فترات طويلة فإن هذا هذا التطبيق سوف يساعدك في أن تحاول في القيام بزيادة قدرتك على التحمل في تجاوز مسافات وفترات طويلة ولكن بشكل تدريجي.
