تطبيقات مفيدة تساعد في التخلص من القلق والتوتر وتساعد على الراحة النفسية
هذا هو التطبيق الذي صممه وقدمهأحد أساتذة علم النفس والجهاز العصبي، وقد جعل هذا التطبيق مع النقطة الرئيسية للتخفيف من التوتر ومساعدة المستخدمين على التخلص من القلقوتم تحليل ودراسة العديد من الحالات عبر البحوث السريرية، ويسعى هذا التطبيق لتوفير أفضل الفوائد للمستخدمين كنقطة رئيسية.
و هناك بعض الألعاب داخل هذا التطبيق التي تعمل بطريقة رائعة للتخلص من القلق والإجهاد. شيء سيء سيئة حول هذا التطبيق هو أن إصدار التطبيق متاح فقط لهواتف ذات نظام IOS وسيتم في الوقت القريب طرحة نسخة لنظام الأندرويد.
___________________________________
في بعض الحالات قد يؤدي القلق والتوتر العالي إلى وقوع حالات إغماء، لهذا يتم استعمال هذا التطبيق للشخص المصاب بالتوتر حيث يقدمه له عدد كبير من التعليمات المدروسة لكيفية الخروج من هذه الحالة عبر طرق التنفس وتحريك عضلات الجسم بشكل صحيح بالإضافة لبعض النصائح الذي يجب عليك العمل بها حتى تتفاذى وقوع هذا الأمر.
____________________________________
يتم استعمال هذا التطبيق بشكل كبير من طرف مرشدي التنمية الذاتية والتدريب النفسي حيث يتوفر هذا التطبيق على قاعدة بيانات مهمة من سلاسل الرياضة النفسية والمقاطع الموسيقية التي تساعدك في الإسترخاء والتغلب على جميع حالات التوتر كما يتوفر على عدد كبير من الأقسام المهمة التي تكتشفها فور استعمالك الأول لهذا التطبيق.
