5 تطبيقات أندرويد للتغلب على الأرق

 في “النظرية” ، يجب أن نكون أكثر هدوءًا  ، ولكن  في المقابل الكثير منا  سيشعر بالأرق. والذي يسبب في عدم التمكن من النوم بشكل أفضل . في ضوء ذلك ، نوصي بهذه التطبيقات للنوم بسلام  والتغلب على الأرق .
SimplyNoise
يعتمد هذا التطبيق على ضوضاء اللون ، فمع SimplyNoise سيكون لديك 3 أنواع من الضوضاء ، يمكنك اختيار مستوى التذبذب وتحديد الوقت الذي نريد أن يستمر فيه هذا الصوت من أجل الراحة و لكي تتمكن من النوم والأهم من الراحة.

Relax Melodies: Sleep Sounds
باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تحديد الأصوات والألحان التي تريدها ، ويمكنك دمجها وضبط مستوى صوت كل صوت لإنشاء مزيج.

نقطة أخرى مهمة هي أنه سيكون لديك تأملات مصممة خصيصًا للنوم ،  وبالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق ، هناك أيضًا  أصوات لمكافحة التوتر.
White Noise
هل تعلم أنه عندما تكون نائمًا ، يكون عقلك لا يزال على دراية بما يحدث حولك؟ يولد هذا التطبيق ضوضاء ترددات مختلفة ، مما يمنع أي نوع من الانقطاع.
تتمثل إحدى المزايا في أنه يمكنك إنشاء إيقاعات ودمج الأصوات التي تعجبك أكثر وضبط مستوى الصوت لكل صوت.

سيكون لديك أيضا منبه متكامل والضوء متاح بعدة ألوان ، مع التحكم في السطوع وجهاز ضبط الوقت الذي يزيد من حجم الصوت لإيقاظك شيئًا فشيئًا.