11 مضاد حيوي طبيعي بالكامل مقدمة من الطبيعة الأم
كان اكتشاف وتطوير المضادات الحيوية المنقذ الحقيقي لكل من البشر والحيوانات. قبل المضادات الحيوية ، أدت العديد من الالتهابات البكتيرية إلى الوفاة. ما بدأ كعدوى طفيفة نما إلى أن لم يعد الجسم قادرًا على النجاة منه. بعد المضادات الحيوية ، تم إنقاذ ملايين الأرواح وأصبحت العمليات الجراحية أكثر أمانًا.
لسوء الحظ ، البكتيريا قابلة للتكيف بشكل كبير. إنهم قادرون على التطور ليصبحوا محصنين ضد الأدوية التي نتناولها. تسمى هذه العملية مقاومة المضادات الحيوية ، وهي تحدث طوال الوقت. لقد أدى استخدامنا المفرط للمضادات الحيوية إلى تسريع هذه العملية بشكل خطير.
لهذا السبب ، من الأفضل غالبًا أن تمنح جسمك القليل من الوقت لمحاولة محاربة البكتيريا بدون دواء. قم بتحسين قدرتك الطبيعية على مكافحة العدوى عن طريق تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والمكسرات والبذور بشكل منتظم. وعندما يحتاج جسمك إلى دفعة لمحاربة حشرة مزعجة ، جرب 11 نوعًا من المضادات الحيوية الطبيعية التالية.
واحدة من هذه هي في الواقع من بين أكثر الهدايا شهرة على الإطلاق – هل يمكنك اكتشافها؟ لكن أولاً ، اكتشف المزيد حول كيف أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية الاصطناعية يدفع السكان نحو أزمة عالمية.
الإفراط في استخدام المضادات الحيوية
يستخدم العديد من منتجي الماشية المضادات الحيوية في علف الحيوانات لتقليل خطر أن ينقل حيوان مريض المرض إلى القطيع بأكمله. هذا يعني أن لحمنا مليء بالمضادات الحيوية . يميل البشر إلى إلقاء الأدوية الزائدة في المرحاض ، مما يضع المضادات الحيوية في إمدادات المياه لدينا. الأسماك التي ينتهي بها المطاف في أطباقنا تأكل أو تمتص هذا الدواء أيضًا.
أحيانًا يطلب المرضى اليائسون مضادًا حيويًا حتى عندما تكون العدوى فيروسية ، فقط حتى يشعروا وكأنهم يفعلون شيئًا للتحسن.
والنتيجة أننا جميعًا نستهلك المضادات الحيوية بشكل شبه يومي. دفع هذا المستوى من الإفراط في الاستخدام مقاومة المضادات الحيوية إلى نقطة الانهيار. قريباً ستكون هناك بكتيريا خارقة ليس لدى العلوم الطبية أي وسيلة لعلاجها. يتم تطوير مضادات حيوية جديدة طوال الوقت ، ولكن ليس بالسرعة الكافية. إذا كنت تشعر بالخوف ، يجب أن تكون كذلك.
لا توجد طريقة للتأكد من عدم حصولك على المضادات الحيوية في الماء أو الطعام ، ولكن يمكنك تقليل التعرض عن طريق تناول المضادات الحيوية الموصوفة لك فقط عندما تحتاج إليها حقًا. لا تقامر بصحتك ، ولكن امنح جسمك فرصة لمحاربة العدوى بدعم من 11 نوعًا من الأطعمة التالية قبل أن تطلب مضادًا حيويًا.
1. الثوم
الثوم هو طعام خارق شامل . لم يتم استخدامه فقط كمضاد حيوي طبيعي لمئات السنين ، بل له أيضًا خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات ومضادة للميكروبات.
هذا بفضل مركب يسمى الأليسين (موجود أيضًا في البصل). لمحاربة العدوى ، استخدم الثوم المطحون إما مطبوخًا قليلاً أو نيئًا.
2. زيت الأوريجانو
الأوريجانو هو مضاد حيوي طبيعي آخر لذيذ ، وهو ميزة مرتبطة بمحتواه من الكارفاكرول . هذا المضاد الحيوي الطبيعي مفيد لجميع أنواع الالتهابات البكتيرية ، ولكنه مشيد بشكل خاص لاستخدامه في التهابات الجهاز الهضمي.
للحصول على أفضل النتائج ، ابحث عن زيت الأوريجانو الذي يحتوي على 70٪ على الأقل من كارفاكرول. هذا المنتج أيضًا مضاد للفطريات ، لذا يمكنك استخدامه موضعيًا لمشاكل البشرة أيضًا.
3. إشنسا
يعتبر نبات القنفذية من أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة ، ولكن يستخدمه الكثير من الناس لعلاج الفيروس المسبب لنزلات البرد – وهو استخدام تشير الأبحاث إلى أنه غير فعال.
بدلًا من ذلك ، تناول إشنسا إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية أو جرح مفتوح أو تسمم دم كما أنه فعال بشكل خاص في التهابات الجهاز التنفسي .
4. فلفل حريف
هذا الأمر غير بديهي بعض الشيء ، حيث يُنصح عادةً بالحفاظ على الأشياء رتيبة عندما نكون مرضى. لكن الفلفل الحار هو في الواقع مضاد حيوي ومضاد للفطريات بطبيعته ، لذلك قد ترغب في الشعور بالحرق لتقليل فترة المرض.
من الأفضل تخفيف الفلفل الحار بزيت ناقل – الزيتون أو جوز الهند خيارات جيدة – حتى تحصل على الفوائد دون الإضرار بالأنسجة الرقيقة.
5. مستخلص بذور الجريب فروت
توقف عن التخلص من البذور من الجريب فروت الصباحي! تم العثور على مستخلص من هذه البذور لتكون قوية مثل المكونات النشطة في الصابون المضاد للبكتيريا.
يمكن استخدام مستخلص بذور الجريب فروت داخليًا للعدوى البكتيرية أو خارجيًا للوقاية من الثآليل والأمراض المعدية.
6. الزنجبيل
الزنجبيل من التوابل الممتازة لتناولها كل يوم. ثبت أن مكونه النشط ، جينجيرول ، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويمنع أو يهدئ مشاكل الجهاز الهضمي.
يستخدم الزنجبيل أيضًا منذ فترة طويلة كمضاد حيوي طبيعي ، خاصةً ضد مسببات الأمراض التي تنقلها الأغذية. إذا كنت تأكل القليل من الزنجبيل مع وجبات الطعام ، فإن احتمالية الإصابة بالمرض تنخفض ، حتى لو تعرضت للسالمونيلا ، أو الليستيريا ، أو العطيفة.
7. الكرنب
في كثير من الحالات ، يكون ميل الملفوف والخضروات الأخرى في العائلة الصليبية لتفجير الأمعاء بالغازات أمرًا جيدًا ، وليس جيدًا. لكن عندما تحاول محاربة البكتيريا ، فهذا ما تحتاجه فقط.
تتسبب مركبات الكبريت في الملفوف في حدوث الغازات ، ولكنها أيضًا ممتازة في تدمير الخلايا الضارة. تكون الوظيفة المضادة للبكتيريا للملفوف أقوى عندما تأكله نيئًا.
8. زيت جوز الهند
تم وصف زيت جوز الهند منذ بضع سنوات بأنه منتج معجزة مفيد لجسمك من الداخل والخارج. وفي الحقيقة ، فإن زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للفطريات والميكروبات.
قد يساعد الاستخدام المتواضع أيضًا في تقوية جهاز المناعة. لكنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون المشبعة ، لذلك من الأفضل تجنب الزيت.
9. خل التفاح
وبينما نتحدث عن الجنون الصحي ، دعونا نلقي نظرة على خل التفاح. تم الترويج لكل شيء من فقدان الوزن إلى الوقاية من السرطان ، ويقول المؤيدون أن عادتهم ACV تعالج جميع أنواع الأمراض.
نحن نعلم أن خل التفاح يتمتع بقدرات المضادات الحيوية والمطهرات ، لذا سواء كنت ترغب في شرب بعضه كل يوم أم لا ، فهي مكالمة ذكية عندما تبدأ في الشعور بالطقس.
10. استخراج المر
إليك بعض التوابل التي ربما تعرفها من القصة التوراتية لميلاد يسوع. سيعطيك هذا فكرة عن المدة التي عرفها الناس أنها تصنع دواءً فعالاً .
في الآونة الأخيرة ، أكدت دراسة أجريت عام 2000 أن نبات المر قادر على محاربة البكتيريا مثل الإشريكية القولونية ، والمكورات العنقودية الذهبية ، والزائفة الزنجارية ، والمبيضات البيضاء. يتوفر زيت المر اليوم في الصيدليات ومحلات البقالة الطبيعية وعلى الإنترنت.
11. مستخلص أوراق الزيتون
لا يقتصر الأمر على الزيتون وزيتهما الذي يقدم فوائد صحية – إن أوراق شجرة الزيتون مفيدة أيضًا في جميع أنحاء المنزل. تم استخدام مستخلص أوراق الزيتون كمخفف طبيعي للحمى منذ أوائل القرن التاسع عشر على الأقل.
كما وجد أنه يعالج الملاريا. اكتشف الباحثون مؤخرًا أن حمض الإلينوليك الموجود في أوراق الزيتون هو الذي يعمل كمضاد حيوي واسع النطاق يمكنه قتل البكتيريا والفيروسات والفطريات.
استنتاج
مقاومة المضادات الحيوية ليست مزحة ، ولكن يمكنك القيام بدورك لإبطائها باستخدام البدائل الطبيعية للمضادات الحيوية كلما أمكن ذلك. يمكن أن يؤدي دمج منتج واحد على الأقل يوميًا من هذه المنتجات الـ 11 في روتينك إلى تعزيز نظام المناعة لديك ومنع البكتيريا من اكتساب موطئ قدم في جسمك.
هذا لا يعني أنك لن تحتاج أبدًا مرة أخرى إلى دواء مضاد حيوي يصفه لك الطبيب ، ولكنه سيجعل علاج العدوى أسهل عندما يأتي ذلك اليوم.
