لم يكن بدء رحلة اللياقة البدنية أسهل من أي وقت مضى مع تدريب Adidas.
لا تتردد في ربط نفسك بأحد أفضل مجتمعات التدريب في العالم ، وانضم إلى ملايين آخرين في بعض التدريبات الأكثر إثارة للإعجاب من Runtastic. هنا ، يمكنك الانخراط بحرية في رحلة الصحة واللياقة البدنية عندما تختار تفضيلات التمرين. جهِّز التمرينات لك وحاول الانخراط في التدريب الرائع أثناء تقدمك.
اكتشف المزيد حول تطبيق الهاتف المحمول الرائع لتدريب adidas بواسطة Runtastic من خلال مراجعاتنا.
نظرًا لأن الكثير منا ليس مدربًا محترفًا يعرف فنون تدريب الجسم وجميع الأمور ذات الصلة ، فقد يكون من الأفضل البحث عن تلك المعرفة من التطبيق الداعم على أجهزتك المحمولة. وستكون Adidas Training بواسطة Runtastic ، مع العديد من ميزاتها ووظائفها المثيرة للاهتمام ، قادرة بالتأكيد على مضاهاة مدرب Freeletics Training Coach الشهير . وهنا ، يمكنك الوصول بسهولة إلى خبراتك التدريبية الكاملة والغامرة. كل ذلك بفضل محتواه البديهي والذي يسهل الوصول إليه.
هنا ، يمكنك الانغماس في مجموعة متنوعة من تجارب التدريب المختلفة مع مستويات متعددة من تمارين اللياقة البدنية ، كل منها يضم العديد من التدريبات الفعالة والقوية التي يمكنك احتضانها. في البداية ، ليست هناك حاجة للعمل بجد على تمارينك ، حيث سيوفر تدريب adidas بواسطة Runtastic قائمة من التمارين التي يسهل الوصول إليها والتي لا تستغرق سوى بضع دقائق من وقتك. حاول التمرين بشكل متكرر وستبدأ في رؤية النتائج.
المتطلبات
لأولئك المهتمين منكم ، يمكنك الاستفادة على الفور من تطبيق الهاتف المحمول الرائع على أجهزة Android ، وذلك بفضل التطبيق المجاني على متجر Google Play. نتيجة لذلك ، يمكنك الاستمتاع بالتطبيق بشكل مريح دون الحاجة إلى الدفع مقابل أي شيء. ومع ذلك ، نظرًا لأنها تتكون من الإعلانات وعمليات الشراء داخل التطبيق ، فستحتاج إلى الدفع مقابل ذلك لإلغاء تأمين التطبيق الكامل الميزات لتدريب adidas بواسطة Runtastic. خلاف ذلك ، ستجد بالتأكيد أن التطبيق محدود إلى حد ما.
بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من تشغيل التطبيق على أجهزة Android الخاصة بك بإصدار 4.22 أو أعلى. سيضمن ذلك بقاء التطبيق خاليًا من أي مشكلات توافق. ستحتاج أيضًا إلى توفير تدريب adidas بواسطة Runtastic بجميع الأذونات المطلوبة حتى يعمل التطبيق بشكل صحيح على أجهزتك المحمولة.
إليك جميع الميزات المثيرة التي يقدمها التطبيق:
خبرات تدريبية بسيطة ويمكن الوصول إليها
لتبدأ ، سيجد مستخدمو Android في تدريب adidas بواسطة Runtastic أنفسهم يستمتعون بتطبيق الهاتف المحمول الرائع للصحة واللياقة البدنية ، والذي يوفر تمارين يسهل الوصول إليها وتمارين يسهل الوصول إليها لتلتقطها وقتما تشاء. هنا ، يمكنك الاستفادة من جلسات تدريبية متعددة مع تمارين صديقة للمبتدئين في فترة زمنية قصيرة فقط. وبالتالي ، يجعلها سهلة للغاية بالنسبة لمعظم مستخدمي Android. الآن ، يمكنك الاستمتاع بحرية بتدريباتك الرائعة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
خطط تدريبية مختلفة لاستهداف أهداف معينة
أيضًا ، لمساعدتك في رحلة التحول الخاصة بك ، يقدم تدريب adidas بواسطة Runtastic أيضًا أهدافًا متعددة يمكنك اختيارها ، اعتمادًا على تفضيلاتك الشخصية. هنا ، سيقدم تطبيق الهاتف المحمول الرائع خططًا متعددة لأهدافك المحددة ، من بناء العضلات ، أو فقدان الوزن ، أو الحصول على اللياقة بشكل عام. لا تتردد في الاستمتاع بأي من خطط التدريب المخصصة هذه لإكمال أهدافك بشكل أكبر.
قم بإنشاء تجارب التمرين الخاصة بك
علاوة على ذلك ، مع تطبيق Workout Creator المتوفر ، سيسمح لك التطبيق بإنشاء جلسات التمرين المخصصة بسهولة مع تخصيصات متعددة. لا تتردد في اختيار مجموعات العضلات المركزة في الجسم ، والتي تشمل الجزء العلوي من الجسم ، والذراعين ، والبطن ، والساقين ، والمؤخرة ، والتي ستوفر مجموعة كاملة من التمارين البديهية التي يمكنك الاستمتاع بها. قم بتخصيص مدة كل تمرين لتناسب تفضيلاتك الشخصية بشكل أفضل. وحدد أيضًا شدة التدريبات للتأكد من أنه يمكنك تحقيق أقصى استفادة من تدريبك.
واجه تحديات تجريب متعددة
ولأولئك المهتمين ، يمكنك الآن الاستفادة من التطبيق الرائع لتدريب adidas بواسطة Runtastic لتحدي نفسك أكثر من خلال التجارب المذهلة داخل التطبيق. هنا ، يمكنك اختيار خطط التمرين المفضلة لديك بحرية ، والاستفادة من التحديات المتاحة كل أسبوع ، والاستمتاع بممارسة أهدافك المستهدفة. ستتيح لك هذه التحديات الصغيرة ولكنها جذابة للغاية الاستمتاع بالتطبيق بشكل أكبر.
تمارين سهلة الاستخدام مع تعليمات مفصلة
لزيادة تحسين خبراتك التدريبية مع adidas Training بواسطة Runtastic ، يمكن لمستخدمي Android الانغماس في مئات من تمارين وزن الجسم المتوفرة في التطبيق. هنا ، يمكنك تصفح دروس الفيديو عالية الدقة المتوفرة بحرية مع إرشادات بديهية وأدلة مفصلة. كل ذلك يجعل من السهل للغاية متابعة التمارين.
استخدمه على الأجهزة اللوحية أو Chromecast
وإذا كنت ترغب في الاستمتاع بجلسة تمرين أكثر جاذبية وغامرة ، باستخدام التطبيق المثير للاهتمام لتدريب adidas بواسطة Runtastic ، فيمكنك دائمًا توصيل التطبيق بجهاز Chromecast أو توفيره على أجهزتك اللوحية. هنا ، يمكنك الاستمتاع بتجربة تدريب أكثر غامرة ، بفضل الشاشة الأكبر على هذه الأجهزة.
دعم أجهزة لياقة متعددة
يمكنك الآن الانخراط بشكل أكبر في تجارب اللياقة البدنية ، وذلك بفضل أجهزة اللياقة البدنية المتوفرة لديك. هنا ، يمكنك بسهولة جمع بيانات التمرين من مجموعة متنوعة من الأنشطة المختلفة. ستعرض هذه جميع البيانات المهمة اللازمة لمزيد من التصميم والتخصيص لخطط اللياقة الخاصة بك.
انضم إلى المجتمع عبر الإنترنت مع مليون متابع
لمزيد من المساعدة لمستخدمي Android في إكمال التدريبات الخاصة بهم ، يأتي تدريب adidas بواسطة Runtastic مع مجتمعه المثير للإعجاب عبر الإنترنت ، والذي يضم حاليًا ملايين المستخدمين من جميع أنحاء العالم. هنا ، يمكنك التعرف على الموضوعات المتعلقة باللياقة البدنية والتفاعل بحرية مع زملائك العاملين في مجال اللياقة البدنية.
احصل على إمكانية الوصول إلى رؤى متعددة حول التمرين
أيضًا ، خلال التجارب داخل التطبيق ، سيوفر تدريب adidas بواسطة Runtastic مجموعته الكاملة من رؤى التمرين ، والتي ستغطي معظم الموضوعات والمناقشات المتعلقة بالتدريب. هنا ، تتعلم المزيد حول كيفية إعداد نظامك الغذائي والتدريب لزيادة تحسين نتائج التمرين. وفي الوقت نفسه ، ستساعدك المعلومات المفيدة في تحديد كيفية الحصول على خطة تدريب ونظام غذائي صحي.
الأحكام النهائية
للتدريب وتحسين حالتك البدنية العامة ، يعد تدريب adidas بواسطة Runtastic بلا شك تطبيقًا رائعًا للجوّال يمكنك الحصول عليه على أجهزة Android. مع الميزات الرائعة وخبرات التدريب الجذابة ، يمكنك الاستمتاع بالتطبيق كامل الميزات على أكمل وجه.
