افضل الاكلات للحفاظ على الشباب الخاص بك
ووجدت الدراسة أن الخضار غني بالمواد الكيميائية، ودعا النعال، والتي، في الاختبارات مع الفئران والديدان، وقد أظهرت أن خلايا الدماغ والحفاظ عليها في حالة جيدة حتى مع التقدم في السن. وينبغي استخدام الاكتشاف لخلق حبوب منع الشيخوخة التي من شأنها أن تساعد البالغين التمتع بصحة جيدة والاعتماد على ذاكرتهم بعد 60 سنة من العمر، ويقول واضعو الدراسة من قبل جامعة إيموري.
أكل القرنبيط للحفاظ على الشباب
وقد أظهرت نتائجها أن الإندول ساعد الديدان والفئران الاحتفاظ حركتهم والقدرة على التحمل بغض النظر عن العمر. هذا يثبت بالتأكيد أن القرنبيط يمكن أن تكون مؤهلة باعتبارها سوبرفوود. و نعتقد أنه من المهم لحياة صحية تحديد الطعام في القائمة لدينا.
وقد أثبتت الدراسات السابقة أنه مع استهلاك البروكلي العادية، يمكنك التحكم بشكل أفضل وزنك وحماية نفسك من الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
تناول الطعام في كثير من الأحيان القرنبيط
إذا كان النظام الغذائي الخاص بك لا يتغير إلى سن أكثر صحة، والتخميد جسمك تؤثر عليك بقوة أكبر من جداتك.
إندولز، مفيدة في نواح كثيرة، وتنتج من قبل أنواع مختلفة من البكتيريا عن طريق تحطيم التربتوفان الأحماض الأمينية، يضيف العلماء. وذلك في محاولة لتناول الخضروات اليومية، حتى لو لم تكن الأكثر شهية أن السوق يقدم لك.
