4 تطبيقات مفيدة للاندرويد والايفون للتخلص من ادمان الهاتف المحمول والتخفيف من التعلق به
AppBlock – Stay Focused
بالإضافة لمراقبته للأستخدام اللحظي لكل تطبيق حيث يمكنك إنشاء ملف لمجموعة من التطبيقات من أجل مراقبة الإستهلاك وحجب أي تطبيق أو مجموعة من التطبيقات أو إغلاق الإشعارات لفترة زمنية معينة.
______________________________
QualityTime
هذا التطبيق يقوم بتقديم مجموعة من إحصائيات الأستخدام اليومي لجميع التطبيقات ويقوم أيضا بتقديم تقرير يومي وأسبوعي عن أكثر التطبيقات بسبب إستنزاف الوقت، وتستطيع الإطلاع على تاريخ أستخدامك لتطبيق معين كما أنه يقدم ميزة Take a Break من خلال Widget، ويمكنك النقر عليه لكي تقوم بنقل هاتفك لفترة معينة وتستطيع جدولة عمل هذه الميزة بشكل تلقائي في أوقات معينة من كل يوم.
_______________________________
UBHIND
هذا التطبيق من أفضل التطبيقات فهو يقوم بعرض إحصاءات مفصلة لأستخدام الهاتف حيث يمكنك عرض تمثيل رسومي لأستخدام التطبيقات وهذا على أساس كل ساعة أو يوميا أو أسبوعيا أو شهريا، وهو يقوم بتقديم ميزة Alarm and Lock لكي يقوم بتنبيهك عندما تصل إلى الحد الأقصي للأستخدام اليومي وعندما يبلغ أسؤا سيناريو ويقوم بحجب بعض التطبيقات الأكثر إغراء.
تحميل التطبيق للأندرويد من هنا – وللأيفون من هنا
_______________________________
Space
يقوم هذا التطبيق بتقديم دورة تدريبية تستمر لمدة 60 يوم ولكي تستطيع الإقلاع عن إدمان الهواتف ويساعده في هذا أدوات مميزة مثل عرض بياني للإستهلاك اليومي، ولكي تستطيع معرفة التطبيقات الأكثر تاثيرا على سلوكك ووضع حد الإستهلاك اليومي مع تقديم الكثير من المميزات مثل تعتيم الشاشة أو حجب الإشعارات أو وقت الراحة Space-time الذي يمنع الإتصال بالإنترنت.
