كيف يمكنك خداع الهرمونات لمنع تساقط الشعر

قد يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعلك ترى المزيد من الخيوط في مشط الخاص بك من المعتاد، ولكن أحيانا عدم التوازن الهرموني الطبي بما في ذلك اضطرابات الغدة الدرقية ذات الصلة يمكن أن يسبب سقوط الشعر. اختلال الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى تراجع في نمو الشعر هرمونات تعزيز مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون وزيادة في هرمونات تعزيز فقدان الشعر مثل الاندروجين والهرمون التستوستيرون. هذا، بدوره، يمكن أن ترسل شعرك إلى مرحلة التيلوجين، مرحلة يستريح حيث يطلق شعرك ويندرج. يمكن أن تستمر هذه الفترة لمدة تصل إلى سبعة أشهر والتي لن تلاحظ نمو الشعر كثيرا في المناطق المتضررة. سيكون لديك أرق الشعر في جميع الانحاء، لذلك سيكون لديك ذيل حصان .

كيفية إيقاف هرمونات فقدان الشعر؟ 

إذا كانت حالتك مصحوبة بقضية هرمونية متعلقة بالطب، قد يضعك طبيبك على هرمون ينظم أدوية مثل هرمون البروجسترون. وطبقا للدكتور سوفيك هالدر، فإن أخصائي الشعر في عيادة أبيكس ليسر كلينيك، كولكاتا، مينوكسيديل والمكملات الغذائية التي تعالج مصادر متعددة لفقدان الشعر يمكن أن تبدأ في إعادة نمو الخيوط في حوالي ثلاثة أشهر. ملحق يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية و أدابتوجنس معالجة الالتهاب والإجهاد، مما اثار بصيلات الشعر لتنمو صحية وقوية. أيضا، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتأمل يمكن أن تساعد في استعادة جسمك لحالتها الطبيعية.
الشعر إعادة النمو يعتمد على ما تسبب الاختلال الهرموني في المقام الأول. الأسباب، كما رأينا، كثيرة – من استعداد وراثي لسوء التغذية إلى سن اليأس. في بعض الأحيان، علاج الخلل الهرموني يمكن أن تساعد على عكس فقدان الشعر، وفي أوقات أخرى، قد يكون من الضروري اختيار خيارات استعادة الشعر. تحتاج إلى تناول هذه المواد الغذائية الأساسية 6 لمنع تساقط الشعر.

نصيحة واحدة أن يعمل لمنع تساقط الشعر

ومن المعروف أن العلاج بالابر لتحفيز نمو الشعر إلى حد كبير. بالايام، وهو العلاج بالابر يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز نمو الشعر. لهذا تشكل، يجب الجلوس في بادماسانا تشكل ووضع متناول يدك تواجه بعضها البعض. السماح الابهام الخاص بك يكون بعيدا عن أصابعك وفرك الأظافر من جهة مع تلك على العكس من ذلك. تأكد من فرك فقط الجزء الأوسع من المسامير معا.