Calm ابحث عن الهدوء نم أكثر. إجهاد أقل. عش بشكل أفضل.
Calm هو التطبيق الذي أوصى به كبار علماء النفس والمعالجين والمتخصصين في الصحة العقلية. يساعد التطبيق على تقليل التوتر والقلق من خلال تمارين التأمل الموجهة وقصص النوم وتمارين التنفس وتمارين الإطالة والموسيقى الهادئة. يعد Calm مثاليًا للمبتدئين ويتضمن مئات البرامج للمستخدمين المتوسطين والمتقدمين.
في الآونة الأخيرة ، هناك الكثير من التطبيقات من هذا النوع على Appstore. ومع ذلك ، فإننا نقدر الهدوء أكثر من حيث المحتوى الغني ، والتحديث المستمر للمحتوى الجديد ، والواجهة الجميلة والبديهية. مع المئات من التهويدات الحصرية لكل من البالغين والأطفال ، والتي ترويها المواهب الشهيرة ، سيضعك Calm في نوم عميق وهادئ ، وتنجرف إلى أرض الأحلام وتستيقظ بروح منعشة.
سيقدم Calm برنامج Daily Calm يوميًا لمدة 10 دقائق لمساعدة المستخدمين على قضاء يوم عمل رائع أو الاسترخاء قبل النوم. بجانبه يوجد برنامج تدقيق لمدة سبعة و 21 يومًا لكل من المستخدمين المبتدئين والمتقدمين. هناك أيضًا تمارين لإرخاء الجسم أثناء النهار ويتم إجراؤها على موسيقى رخوة يؤديها خبراء مشهورون عالميًا. قم بتنزيل Calm عبر هذا الرابط للحصول على لحظات من الاسترخاء الفعال ، والحصول على نوم جيد ليلاً ، وتغيير حياتك للأفضل.
معلومات عامة
تم إطلاق تطبيق Calm meditation سريع النمو في عام 2012 ، مع أكثر من مليون اشتراك مدفوع و 40 مليون تنزيل للتطبيق ، وأطلق عليها Apple لقب “تطبيق العام 2017”. الهدف من هذا التطبيق هو حل المشكلات الاجتماعية الحديثة مثل القلق والتوتر والأرق.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، والمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، فقد تضاعفت ممارسة التأمل ثلاث مرات في السنوات الأخيرة. وقد أدى إلى ظهور أحدث ظاهرة في تطبيقات تكنولوجيا الاسترخاء والتأمل.
تبلغ رسوم الاشتراك في خدمة Calm 5 دولارات شهريًا. يوفر للعملاء خطة سنة كاملة مع برامج متنوعة (أكثر من 100 ساعة من التعليمات الصوتية) لتقليل القلق والاكتئاب والأرق. تتم قراءة محتوى “قصص النوم” للمخرج كالم من قبل مشاهير مثل الممثل ماثيو ماكونهي والفنان بوب روس.
الميزات البارزة لتطبيق الاسترخاء Calm :
تعلم كيفية التأمل من خلال دروس التدريب الابتدائية. في سبعة أيام فقط ، ستتعلم بسرعة كيفية تهدئة عقلك.
مارس تأملًا أكثر عمقًا مع تمارين متقدمة مدتها 21 يومًا (اشتراك فقط).
حسن نومك في غضون سبعة أيام مع دليل التدريب المرفق.
اختر تمارين التأمل الموقوتة ، والتي تتراوح من 2 إلى 30 دقيقة ، حسب المدة التي تريدها.
اختر خلفية الطبيعة المفضلة لديك لوضعك في التركيز بشكل أسرع.
اختار الخبراء ستة عشر مسارًا.
التطبيق مفيد لزيادة التركيز والإبداع والطاقة والثقة وتحسين النوم وما إلى ذلك.
يقوم بتحديث المحتوى الجديد كل شهر.
قصص الخلفية
يقدم Calm أيضًا دروسًا في التأمل وأصوات الاسترخاء وأصوات الاسترخاء. مع نمو الشركة ، قامت Calm بدمج منتجات جديدة مثل مزيج الزيت العطري المريح Sleep Mist ، ولخص Calm Book الدروس في التطبيق. تخطط Calm أيضًا لتقديم أدوات الاسترخاء إلى جمهور أوسع واستثمرت في XpresSpa – علامة تجارية للمنتجع الصحي ومتجر سلسلة موجود في العديد من المطارات.
الهدوء هي إحدى الشركات الناشئة التي تدعم أنماط الحياة الذهنية لجذب انتباه صناديق الاستثمار مؤخرًا. لم تحقق الشركة أرباحًا كبيرة في السنوات الأخيرة فحسب ، ولكن في وقت سابق من هذا العام ، أعلنت رسميًا أنها أول شركة ناشئة أحادية القرن (بقيمة مليار دولار) في قطاع الصحة العقلية. يمكننا أن نعتبره إنجازًا رائعًا لفريق مكون من 50 عضوًا فقط.
في الآونة الأخيرة ، نجحت Calm في جمع مبلغ 88 مليون دولار في سلسلة B لجمع التبرعات. قال أليكس تيو ، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي المشارك لشركة Calm: “من خلال هذا الاستثمار ، سنتوسع في الأسواق الدولية ، ونستثمر أكثر في المحتوى ذي الأولوية ، ونواصل المهمة لجعل العالم أكثر صحة وسعادة”.
إلى جانب Calm ، جمعت Shine في العام الماضي استثمارات بقيمة 5 ملايين دولار في تطبيق المراسلة لتشجيع الروح و BioBeats بقيمة 3 ملايين دولار لمساعدة الأشخاص على محاربة التوتر من خلال تمارين التنفس والتأمل. هناك العديد من الأسماء البارزة في هذا المجال ، مثل Simple Habit أو Meditopia .
قال أكتون سميث ، الشريك المؤسس لشركة Calm: “منذ بضع سنوات فقط ، كان لا يزال هناك الكثير من الشكوك حول هذا العمل”. الناس متشككون ولا يعرفون ما إذا كان المستخدمون سيدفعون مقابل هذه الخدمة. لقد أظهرنا بشكل مقنع النمو في أعداد المستخدمين والمبيعات.
إنه عمل ناجح بهوامش عالية وسوق واسع. إذا كان سوق اللياقة البدنية مزدهرًا وبلغت قيمته مليارات الدولارات ، فلا يوجد سبب لعدم وصول سوق الصحة العقلية إلى هذه الإمكانات.
لقد بدأ كتطبيق تأمل ، لكن أهداف وطموحات الشركة الناشئة تتجاوز ذلك بكثير. قال مؤسسها أكتون سميث: “تتمثل رؤيتنا في بناء واحدة من أكثر العلامات التجارية قيمة وذات مغزى في القرن الحادي والعشرين”. لدى Smith أيضًا خطط طموحة لـ Calm مثل فندق Calm أو حتى شراء جزيرة لإنشاء المنتجع الأكثر استرخاءً في العالم.
مميزات خاصة
دعنا نتحدث قليلاً عن تطبيق Calm هذا. لقد طوروا هذا التطبيق في عام 2012 بواسطة مايكل أكتون سميث وأليكس تيو. جمع هذا التطبيق 1.5 مليون دولار من صندوق الاستثمار Angel في عام 2017 وفاز أيضًا بجائزة “تطبيق العام” في عام 2017 من Apple. يحتوي التطبيق على أكثر من 12 مليون عملية تنزيل على متاجر التطبيقات.
الواجهة الرئيسية
بمجرد أن نشر المطور التطبيق ، نصح Calm المستخدمين بأخذ نفس عميق. التنفس ضروري لأي شخص يمارس الرياضة أو اليوجا أو التأمل. إنهم يعرفون أن التنفس هو العامل الحاسم لمساعدتنا على التركيز والاسترخاء والتحسن في العمل.
بعد دخول الجزء المركزي ، سنسمع الموسيقى الخلفية للبرنامج للحصول على شعور مريح للغاية. يمكنك تبديل موسيقى الخلفية عن طريق التمرير سريعًا جهة اليسار أو اليمين. هناك موسيقى خلفية مختلفة. بناءً على صور الأفاتار ، يمكنك التغيير من المياه الجارية إلى صوت البرق. بالنسبة لمستوى صوت موسيقى الخلفية ، يمكنك أيضًا تخصيص الإعدادات في الإعدادات.
الهدوء اليومي
نرى بسرعة أول دخول لـ Daily Calm. كل يوم ، يوفر Calm للمستخدمين برنامجًا تعليميًا مختلفًا عن التنفس والتأمل. عادة ما تكون هذه الدروس قصيرة حوالي 10 دقائق ويتم تدريسها باللغة الإنجليزية ، وسهلة الاستماع والممارسة.
يجب أن تأخذ 10 دقائق يوميًا للتمرن في الصباح حتى تشعر أيضًا بالكمال. إذا كنت تحب البرنامج التعليمي ، فأنت بحاجة إلى النقر فوق القلب لحفظه. يحتوي المقطع الصوتي للدرس التعليمي أيضًا على وحدة تخزين منفصلة لتخصيصها وفقًا لذلك.
قصص النوم
هناك الكثير من العناصر المبوبة في Calm في القائمة السفلية. علامة التبويب الأولى هي قصص النوم. عندما تذهب إلى الداخل ، سترى المحتوى الكامل لعلامة التبويب هذه هو قصة السكون. يحتوي هذا القسم على قصص ترويها أصوات ملهمة تساعد المستمعين على النوم.
إذا كنت معتادًا على الاستماع إلى الكتب الصوتية في الليل ، فمن المحتمل أن تكون هذه هي المفضلة لديك. أو ، إذا كنت تحب أيًا من القراءات ، يمكنك أيضًا تنزيلها. ثم قم بتخزينه على جهاز الكمبيوتر الخاص بك للاستماع إليه في وضع عدم الاتصال.
هناك العديد من الأقسام الصغيرة في علامة التبويب قصص النوم هذه ، بما في ذلك حساب الطفل وقصة الأطفال وعلامة التبويب ASRM. إذا كنت لا تعرف ما هو ASRM ، فيمكنك الانتقال إلى YouTube لإجراء اختبار. إنه تأثير صوتي ، مثل الهمس في الأذن ومسبب للإدمان للغاية. إلى جانب ذلك ، يمكن للمستخدمين البحث عن المحتوى من خلال البحث عن طريق المؤلف. ستكون العناصر المتاحة في وضع عدم الاتصال مكانًا لتخزين الأشياء التي قمنا بتنزيلها.
يتأمل
التالي هو علامة التبويب التأمل. تتطلب المنطقة الصبر للمستخدمين مع الاستماع المتعدد الأيام وتسلسل الممارسة. يمكنك ممارسة العديد من الموضوعات المختلفة وفقًا لاحتياجاتك. عند اكتمال الدرس ، سيتم فتح المنشور التالي ، وسيقوم Calm بتتبع تقدم تمرين المستخدم.
هناك أيضًا العديد من العناصر غير المهمة في هذا المجال. يقسم Calm أيضًا قسم المبتدئين بعناية من خلال تمارين سريعة لا تستغرق سوى يوم أو يومين. ستكون هناك دروس تستغرق ما يقرب من شهر حتى تكتمل. إنه أيضًا قسم رائع لأي شخص يتعرض للتوتر في العمل ونعتقد أنه يجب عليك إلقاء نظرة عليه.
موسيقى
علامة تبويب الموسيقى الأخيرة هي علامة التبويب التي نحبها أكثر. هنا ، هناك العديد من العناصر الموسيقية والمؤثرات الصوتية المخصصة لك للنوم بشكل أسرع. أصواتنا المفضلة موجودة في الغالب في قسم ألحان الطبيعة. يقوم هذا المكان بتجميع الأصوات في الطبيعة ، مثل سقوط المطر ، ويتم تسجيله بعناية على أنها واقعية.
دروس متقدّمة هادئة ونفس ومشهد
إذا كنت تعتقد أن الأمر كله يتعلق بالهدوء ، فأنت مخطئ. عندما ننتقل إلى علامة التبويب المزيد ، سيكون لدينا المزيد من الخيارات المثيرة. الأول هو قسم Calm Masterclass مع خبراء والعديد من المقالات التي تشارك العديد من الموضوعات. يتم تحديث الدروس هنا باستمرار ليتبعها المستخدمون.
التالي هو التنفس الذي يتميز بالعديد من تمارين التنفس. إذا كانت التأملات تجعلك صعبة التعلم ، فيمكنك ممارسة التنفس باستخدام هذا القسم. استنشق ، أمسك ، وزفر بإيقاع البرنامج. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق لتعتاد على الإيقاع.
وعنصر المشهد هو المكان المناسب لاختيار موسيقى الخلفية. يمكنك تخصيص حجم موسيقى الخلفية وخيار السماح للهاتف بتشغيل الموسيقى على الرغم من أنها لم تعد موجودة في تطبيق Calm.
بشكل عام ، يعد Calm تطبيقًا مثيرًا من بين العديد من التطبيقات الموجودة في السوق. إذا كان أي شخص لديه الكثير من المال ، فارجع واستمتع به. وإذا كان الأمر أبسط ، يمكنك الرجوع إلى تطبيقات مثل Oak أو Zen أو Meditopia.
الوضع الراهن لسوق تطبيقات التأمل
من خلال تحليل البيانات ومراقبة منتجات الرأس ، وجد المؤلف أن سوق التأمل يقدم بشكل أساسي ثلاث خصائص. معدل تغلغل منتجات الهاتف المحمول عبر الإنترنت في صناعة التأمل بأكملها ليس مرتفعًا.
وفقًا لبيانات Sensor Tower ، بلغ إجمالي إيرادات Top10 تطبيقات التأمل في عام 2019 195 مليون دولار أمريكي ، وبالنظر إلى أن التأثير الرئيسي في أفضل 10 منتجات قد تم الإعلان عنه بالفعل. ربما يتراوح إجمالي إيرادات تطبيقات التأمل العالمية بين 200 مليون دولار أمريكي و 300 مليون دولار أمريكي. إذا تم دمجها مع بيانات Data Bridge ، فإن معدل انتشار منتجات الأجهزة المحمولة عبر الإنترنت يبلغ أيضًا حوالي 10٪. في المقابل ، شكلت ألعاب الهاتف المحمول 46٪ من إجمالي إيرادات صناعة الألعاب في عام 2019.
يمكننا تقسيم معدل الاختراق المنخفض إلى إيجابيات وسلبيات. أحدها هو أن تطبيقات التأمل قد لا يزال لديها مجال كبير للتطوير ، وربما يكون لدى المستخدمين طلب أكبر على أنشطة التأمل في وضع عدم الاتصال. وضعنا هذه النقطة في جزء “استكشاف وضع تحقيق الدخل” للمناقشة.
هيكل السوق: هناك العديد من اللاعبين ، لكن تأثير الرأس واضح
على الرغم من وجود العديد من تطبيقات التأمل في السوق ، إلا أن Calm و Headspace هما فقط من يتجهان. يحتل كلا المنتجين المرتبة الأولى والثانية من حيث الإيرادات والتنزيلات. من الجدير بالذكر أنها كانت في عام 2019. يمثل مجموع الدخل 75.8٪ من إجمالي إيرادات أفضل 10 تطبيقات للتأمل في جميع أنحاء العالم.
وفقًا للتقرير الذي أصدرته Apptopia مؤخرًا ، يمكن ملاحظة أنه خلال الوباء ، كانت جلسة Calm في الولايات المتحدة أطول بكثير من المنتجات الأخرى.
نموذج العمل: الاعتماد على تسويق العلامة التجارية وتحقيق الدخل عن طريق الاشتراك.
تعد نماذج تحقيق الدخل لتطبيقات التأمل الخارجية واضحة ومباشرة ، وتعتمد العديد من المنتجات الرئيسية بشكل أساسي على اشتراكات العضوية لتوليد الدخل. من حيث السعر ، فإن سعر الاشتراك لمدة عام واحد وهو 60 دولارًا هو السعر السائد.
ربما يكون السبب وراء وضع الجمهور الصغير نسبيًا. لا تعتمد معظم تطبيقات التأمل على الإعلانات للشراء. وفقًا لإحصاءات النسخة الدولية من AppGrowing ، فإن Calm ، التي سجلت أكبر عدد من الإعلانات في العالم في شهر مايو ، لم تضع سوى 297 إعلانًا.
بالنسبة للمنتجات الرئيسية مثل Calm و Meditopia و Headspace ، فإن التسويق يتعلق بإنشاء صور للعلامة التجارية من خلال التعاون عبر الحدود مع مشاهير أو علامات تجارية مشهورة ، وجذب المزيد من المستخدمين لدفع الاشتراكات.
على سبيل المثال ، أصبح Headspace شريكًا رسميًا لـ NBA وأنشأ منطقة معينة تسمى Performance Mindset ، والتي تضمنت مقاطع فيديو مقابلة لأربعة نجوم حول التأمل. في Calm ، هناك أيضًا دورة صوتية لنجم NBA James.
الكلمات الأخيرة
الهدوء هو التطبيق الأول للعقل والتأمل لجلب السعادة لحياتك. ابدأ رحلتك لتصبح شخصًا مسترخيًا مع Calm ، وهو تطبيق موثوق به من قبل الملايين وأوصت به صحيفة The New York Times.
جلسات التأمل مختلفة الطول: 3 ، 5 ، 10 ، 15 ، 20 أو 25 دقيقة. يمكنك اختيار تأملات بطول مناسب لجدولك الزمني والاسترخاء. تعمل موضوعات جلسات التأمل على تقليل القلق وإدارة الإجهاد والنوم العميق والتركيز والسعادة والحب والإيثار واحترام الذات التي تساعدك على الاسترخاء وتطهير عقلك وجسمك.
مصحوبًا بأصوات طبيعية وصور وتعليمات دقيقة خطوة بخطوة لراحة البال ، يعد Calm أيضًا تطبيقًا شائعًا. على وجه الخصوص ، يؤكد ناشر هذا التطبيق أنه سيتم إضافة محتوى جديد كل شهر.
