تطبيق Google Clock من غوغل يساعدك الآن على النوم بشكل أفضل

للتمتع بصحة جيدة ، من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم ، ويمكن للهاتف المحمول أن يلعب خدعة علينا حتى لو لم نستخدمه في الليل. يكفي أن نتلقى إشعارًا لإلقاء نظرة وتفقد الوقت. سيساعدنا تطبيق Google Clock الآن على النوم بشكل أفضل.
قامت غوغل بتحديثه وبدأت في طرح المنبه ، وهو أحد أهم المنبهات  للعالم بأسره. تظهر هذه الميزة  في تطبيق Google Clock في الشريط السفلي ، تحت اسم Rest. الغرض الرئيسي منه هو أن يكون لدينا روتين نوم صحي من خلال وضع جدول زمني للنوم والاستيقاظ.

بالإضافة إلى تحديد الجداول الزمنية ، فإن هذا الروتين قادر على وضع أصوات الاسترخاء قبل النوم.
عند بدء  إعداده ، فإن أول شيء يتعين علينا القيام به هو تنشيط المنبه ، واختيار الوقت الذي نريده للاستيقاظ. يمكن جدولة هذا المنبه لأيام الأسبوع التي تفضلها ، كالمعتاد لتنشيطه من الاثنين إلى الجمعة. ولكن إذا كان لديك روتين وجداول زمنية محددة ، فيمكنك ضبطها حسب رغبتك.
بعد تحديده ، سيشير إلى الوقت الذي سينتقل فيه الهاتف المحمول إلى وضع السكون. بشكل افتراضي ، يستغرق الأمر حوالي 9 ساعات قبل الاستيقاظ ، وهو رقم يلبي 8 ساعات من النوم الموصى بها وساعة واحدة قبل النوم ، حيث لا يجب أن ننظر للشاشة حتى ننام بشكل أفضل. بمجرد أن يحين الوقت ، سيتغير الهاتف المحمول إلى التدرج الرمادي وسيكتم الإشعارات.

بدأ نشر هذا الإصدار الجديد في الظهور منذ بضع ساعات ، وعلى الرغم من أنه قد لا يكون متاحًا بعد على هاتفك المحمول ، إلا أنه إذا كان لديك تطبيق غوغل  المحدث على مدار الساعة ، فلن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للوصول إليك .رابط التطبيق Google Clock